ストレッチ大辞典HOME > ストレッチに関するコラム第13号
中高年が気軽に運動を 津の有志ら健康対策のＮＰＯ設立
中日新聞 - 2008年4月1日
肥満などのメタボリックシンドロームを防ごうと、１日から津市榊原町の「榊原温泉リゾートスパ白雲」でストレッチ教室などを始めた。 笠井さんは以前、スポーツクラブ ...
三重県津市の榊原温泉リゾートスパ白雲では、利用者が自由に参加できるストレッチ教室を始めたそうです。
ストレッチを行うタイミングは入浴後がもっとも適していると思いますが、大浴場で温泉に浸かって温まった後に思う存分ストレッチができる環境というのは素晴らしいですね。
近年大型のスパはどんどん増えていますが、スパ内のストレッチ教室も全国的に普及すれば良いですね。
