HOME > ストレッチに関するコラム第2号
「ご当地体操」誕生 釜石・唐丹公民館
岩手日報 - 2008年2月23日
唐丹体操のほか、テレビを見ながらできる足のストレッチなども参加者に教えている。池田さんは「誰でもできる体操を考えた。音楽を聴いているときなど、何かのついでに ...
岩手県釜石市唐丹町公民館の館長さんが、その地域の唐丹温度に合わせ出来る「唐丹体操」というのを考案されたそうです。
ストレッチはもちろん、健康の為に行う運動も続けて行わなければ意味がありません。
去年はビリーズブートキャンプが大流行しましたが、楽しみながら続けられるものは良いですね。
しかも、高齢者でも気軽に出来るというところが素晴らしいです。
これを期に、他の地域でもこのようなアイデアが出されれば、日本全体の健康増進に繋がるのではないでしょうか。