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ふるふるストレッチ

シドニー (2009年2月18日 11:54)

月曜日の「おもいっきりイイ！テレビ」で「ふるふるストレッチ」が紹介されていました。
押したり伸ばしたりするストレッチでは無く、軽く揺らす（ふるふるする）ストレッチです。
詳しくはこちらをご覧下さい。